اختلال های خفیف شناختی یا MCI

تعریف

 شامل شکایات ذهنی از کاهش شناخت است که  بیشتر افراد بالای ۶۵ سال شکایت از این دارند که نمی‌تواننداسم افراد و محل اشیاء را به همان صورتی‌که در ۵ تا ۱۰ سال قبل می‌توانستند، به یاد بیاورند. شواهد اندک کاهش عینی در شناخت یا اعمال اجرائی نقایص جزئی ممکن است به روش‌های مختلفی آشکار شوندنقایص تمرکز ممکن است در آزمون‌های بالینی مشخص شوند؛ و ممکن است گرایش آشکاری به فراموش کردن آنچه تازه گفته شده است و نیز به تکرار کلمات خود وجود داشته باشدپیش‌آگهی این علایم خفیف اما قابل مشاهده متفاوت استاضطراب به‌طور شایعی همراه با اختلالات شناختی در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف دیده می‌شودبا توجه به اغلب پیش‌آگهی خوب و ناتوانی در تشخیص قطعی یک اختلال دمانس دژنراتیو در این مرحله و سیر طولانی این علایم هنگامی‌که نشان‌دهنده نشانه‌های زودرس بیماری آلزایمر می‌باشند

 

علائم و نشانه ها

در بسیاری از موارد علایم ثانویه به اختلالات خفیف روانپزشکی، طبی، و عصبی به علل مختلف هستند که ممکن است به روشنی قابل مشاهده نباشند.در بسیاری از موارد علایم نشان‌دهنده زودرس‌ترین تظاهرات بیماری آلزایمر می‌باشند و ممکن است تا ۷ سال هم طول بکشند.

 

علل و عوامل خطرساز

در برخی موارد علایم، حاصل آسیب‌های مغزی مانند سکته‌های مغزی کوچک هستند که ممکن است در شرح حال بالینی، معاینه عصبی با یافته‌های تصویربرداری عصبی مشخص نباشندبسیاری از بیمارانی که علایم اختلال شناختی خفیف مربوط به مرحله ۳ را دارند، در سال‌های آتی به بیماری بارز آلزایمر مبتلا خواهند شد.

 

درمان بیماری

مؤثرترین درمان برای این اضطراب این است که بیمار از فعالیت‌هائی که باعث برانگیخته شدن اضطراب می‌شوند، دوری کندبرای مثال، ترک کردن شغلی که فرای توانائی شناختی بیمار است می‌تواند استرس روزانه و تحقیر شدن را از بین ببرداین مسئله همچنین می‌تواند، دست‌کم به‌طور موقت، مشکلات بیمار را از بین ببرد، زیرا بیمارانی که در این مرحله هستند در انجام دادن اعمال معمول زندگی روزمره مشکلی ندارند. کارآئی و سودمندی مهارکننده‌های کولین استراز مانند دونپزیل (donepezil) در این افراد در دست بررسی می‌باشد.

 

پیشگیری

امروزه اعتقاد بر این است که هزاران سلول مغزی به طور روزانه به وجود می آیند.مهم این است که ما بتوانیم این سلولها را زنده نگه داریم.برای اینکار باید چه کنیم ورزش هوازی مثل یک پیاده روی 30 دقیقه ای روزانه شاد و سرحال؛ تقویت عضلات، خوردن سالمون و سایر ماهی های چرب، و جلوگیری از چاق شدن، استرس های مزمن و محرومیت از خواب ، کمبود ویتامین ب و مصرف زیاد الکل
ضربه های وارده به سر در سنین پایین ،حتی اگر شدید نباشند می تواند درسالهای آینده موجب کاهش حافظه شوند.بازیکنان حرفه ای فوتبال 19 بار بیشتر در معرض بیماری های مرتبط با حافظه هستند.آلزایمر در سالمندانی که سابقه آسیب به سر داشته اند چهار برابر شایعتر است
حوادث ناشی از سقوط شانس ابتلا به کاهش حافظه را در سالمندان طی پنج سال بعد از آن دو برابر می کندبنابر این کمربند ایمنی را ببندید ، کلاه ایمنی بر سر بگذارید محل زندگی خود را از نظر سقوط ایمن کنید و خطر را به جان نخرید.